ಈ ಪುಟವನ್ನು ಪರಿಶೀಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಕರಡು ಅನುವಾದದಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಕೆಲವು ವಿಷಯ ಇಂಗ್ಲಿಷ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ನಿಖರ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ದಯವಿಟ್ಟು ನಮಗೆ ಕರೆ ಅಥವಾ ವಾಟ್ಸಾಪ್ ಮಾಡಿ.

ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಲಾಗ್

ವ್ಯಸನ, ಪುನರ್ವಸತಿ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬಗಳಿಗೆ ನೆರವಾಗುವ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಲೇಖನಗಳು.

A person writing in a notebook as part of a reflective routine
Digital Wellbeing

Understanding Internet Addiction

Phones, games and social media are part of daily life – but when online use starts taking over sleep, study and relationships, it may be time to pause and seek guidance.

ಮುಂದೆ ಓದಿ

Need to talk to someone?

A short, confidential conversation can help you understand your options.

ಈಗಲೇ ಕರೆ ಮಾಡಿ +91 79830 36121ವಾಟ್ಸಾಪ್
ಈಗಲೇ ಕರೆ ಮಾಡಿ ವಾಟ್ಸಾಪ್